Ben jij zwanger en somber?
Al tijden heb je er naar uitgekeken en nu is het zover: Je bent zwanger. Vaak is de verwachting dat er een prachtige periode aanbreekt. Helaas is dit niet altijd het geval. Een grote groep vrouwen worstelt in stilte. Deze vrouwen voelen zich verdrietig, zijn vermoeid, voelen zich eenzaam en zij ervaren de zwangerschap anders dan verwacht.
Herken jij je in deze beschrijving? Ben je zwanger en zit je niet lekker in je vel? Voel je je onbestemd? Is het anders dan je had gehoopt? Voel je je somber of een beetje down? Heb je last van lichamelijke klachten? We begrijpen dat dit teleurstellend, eenzaam en verdrietig is. Daarom willen wij je in deze module helpen om dit te veranderen.
In de training Zwanger en somber werken we samen met jou wanneer je niet lekker in je vel zit en dit anders wil. We gaan stapsgewijs actief aan de slag om erger te voorkomen. Je leert alles over somberheid in deze periode van je leven, maar vooral ook wat je zelf kunt doen om de klachten te verminderen. Elke les krijg je opdrachten en alles wat je leert, kun je meteen toepassen in je dagelijkse leven. Speciaal voor jou als deelnemer hebben we een prachtig digitaal werkboek gemaakt waarin je alles kunt vastleggen.
De training geeft je handvatten, maar ook houvast in de komende weken. Door gebruik te maken van de besloten groep in onze community heb je contact met andere deelnemers van de training. Zo kun je elkaar steunen, ervaringen uitwisselen en adviseren. Dit maakt het samen een krachtige combinatie.
