Wil jij je beter voelen?

Ben jij op zoek naar meer rust en ontspanning in het moederschap? 

47% van de vrouwen met een postpartum depressie heeft ook in de zwangerschap al klachten. Het is dus van groot belang dat we de klachten al in de zwangerschap herkennen. Daar ligt winst!!

Deze korte training van 6 lessen en een bonusles staan geheel in het teken van somberheid.  Natuurlijk boordevol wetenschappelijke informatie, prikkelende opdrachten en eerlijke ervaringsverhalen. Met maar 1 doel: jouw klachten verminderen, zodat je voelt dat je weer regie hebt over je leven. 

€ 49,-

Tweederde van de ouders is na het krijgen van het eerste kind minder tevreden over de relatie. Twee derde….! Maar waarom krijgen deze stellen juist nu relatieproblemen? We beschrijven in deze cursus de transitie naar het ouderschap en wat de invloed hiervan is op de relatie. Je leert drie belangrijke punten die nodig zijn om je relatie sterk te houden en we bieden oefeningen aan die je samen met je partner kunt gaan doen. De belangrijkste vraag: Hoe blijf je naast ouders ook partners? 

Nu samen voorbereiden, straks samen genieten (en soms samen balen). Samen! 

Prijs €99,- 

In ontwikkeling

Werk is je lust en je leven. Je wordt er gezien, komt tot prachtige prestaties en het bepaalt deels wie je bent.

Maar sinds je moeder bent, gaat het anders dan je gewend bent. Welke uitdagingen kom je tegen als werkende moeder? Hoe houd je alle ballen in de lucht?

Deze module bestaat uit 4 lessen geheel gericht op de uitdagingen van werkende moeders in de periode van het bevallingsverlof tot het eerste jaar van je kindje. Vol kennis, opdrachten en verhalen uit de praktijk. 

Prijs €24,95

In ontwikkeling

Een plan om je voor te bereiden op het prille moederschap. Een plan gericht op goede zelfzorg in de eerste maanden als moeder. . 

Een plan voor houvast. Voorbereiding voor die momenten dat het minder goed gaat. Juist dan is het zo helpend dat er structuur is, een plan waarin beschreven staat wat je kunt doen. 

Wat zijn jouw signalen? Wat kun je dan doen? Hoe kan je omgeving het herkennen? En wat kunnen zij voor je betekenen? 

De training Postpartum Plan is vanaf nu beschikbaar in de Binnenwereld. 

Prijs € 9,95

Nu beschikbaar!